Som trenar og/eller lagleiar skal du bidra til:

• Mestring, sjølvstende og tilhøyrsle for utøvaren
• Positive erfaringar med trening og konkurranse
• Å fremja eit godt sosialt miljø, lagånd og vennskap
• At utøvaren skal kunna driva idrett i andre avdelingar samt andre aktivitetar
• Samarbeid og god kommunikasjon med andre trenarar, leiarar og foreldre

Som trenar og/eller lagleiar pliktar du å:

• Vera eit godt forbilde
• Møta presist og godt forberedt til kvar trening
• Væra ein veiledar, inspirator og motivator
• Bry deg litt ekstra og involvera deg i utøvarane dine
• Bli kjent med utøvarane sine individuelle mål og opplevingar av treninga
• Prøva å utvikla sjølvstendig vurderingsevne hjå utøvaren
• Visa god sportsand og respekt for andre
• Væra bevisst på at du gir alle utøvarane merksemd
• Utfordra ein kvar utøvar eller gruppe til å utvikla sine ferdigheiter

Innhaldet i treninga skal væra prega av:

• Ein målretta plan
• Progresjon i opplevingar og ferdigheiter
• Stadig nye utfordringar slik at utøvaren flyttar grenser
• Effektiv organisering
• God kommunikasjon
• Sakleg og presis informasjon
• Kreative løysingar
• Fleksibilitet ved problemløysing